Kursplan – The Honbu

Yoga mit elli

Donnerstag

18:30 - 19:30

Hatha Flow

Restorative Yoga

Therapeutisches Yoga

Vinyasa

Neu

Funktionelles Rückentraining mit Felix

Freitag

17:30 - 18:30

Ab dem 03.03 geht's los

Bei diesem Gruppentraining trainierst du unter professioneller Anleitung deine Kraft, Koordination und Beweglichkeit

Das funktionelle Krafttraining basiert auf Bewegungsmustern, die dich im Alltag stärker und belastbarer machen und ist insbesondere für Personen ohne Erfahrung geeignet

Body Killer mit Coach William

Samstag

10:15 - 11:15

Body Weight

HIT

Cardio

Challenges

Motivation