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Kursplan
Yoga mit elli
Donnerstag
18:30 - 19:30
Hatha Flow
Restorative Yoga
Therapeutisches Yoga
Vinyasa
Neu
Funktionelles Rückentraining mit Felix
Freitag
17:30 - 18:30
Ab dem 03.03 geht's los
Bei diesem Gruppentraining trainierst du unter professioneller Anleitung deine Kraft, Koordination und Beweglichkeit
Das funktionelle Krafttraining basiert auf Bewegungsmustern, die dich im Alltag stärker und belastbarer machen und ist insbesondere für Personen ohne Erfahrung geeignet
Body Killer mit Coach William
Samstag
10:15 - 11:15
Body Weight
HIT
Cardio
Challenges
Motivation
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